co sobie kupic

[...] najlepiej zaczac od wyrzucenia rekawiczek do smietnika :) Rekawiczki oslabiaja uscisk a przez to tez wplywaja na slabsza prace przedramion. Efektem ubocznym sa na poczatku odciski ale z czasem twardnieja i nie schodza juz tak. Co do przedramion to polecam kupic sobie sciskacz do rak porzadny o duzej twardosc. Sa dostepne na stronie sciskacze.pl

hmmmm to przysiad z obciążeniem sobie odpuszczę, nie ma co kusić losu....od stycznia pomyślę o zmianie siłowni na taką w której jest piłka, może sama zdecyduję się jednak taką kupić....ale to dopiero w styczniu....w grudniu mam za dużo wydatków W środę improwizowałam,bo nei spodziewałam się, że nie będzie trenera i nie pamiętałam Twojego treningu [...]

[...] w proszku BEBIKO :) I powiedz czy dobrze robilem czy zle ?? 6. "BIałko z odzywki spozywaj ok 30gr 30min po treningu i tyle samo na " czyli ja tez gdybym zakupil sobie bialko serw czy sojowe to moge tak brac ?? 7. Mowisz ze bez WW nie urosne czyli jak ww musze jesc bo daja sile a skoro jest sila to jest ENERGIA aby cwiczyc wiekszymi [...]

właśnie mam okazje kupić za 50zł :) ale to w sumie tylko białko z witaminami co nie? ps. A ty kiedy planujesz takiego małego sobie zrobić?

[...] poczytam to co naskrobiesz o odzywianiu podczas wycinki, ale rowniez jak stosowac suplementacje. Czy np. bcaa to 2g na 10 kg masy ciala czy mniej czy wiecej? czy tak jak sobie zalozylem : czy to bieganie czy rowerek od 30 min do 45 min tetno miedzy 120 a 140 ? czy to wystarczy czy musze jakis hitt lub cos innego wybrac? Narazie nie biore [...]

[...] lub serem żółtym.. post w moim podpsiei Chciałbym, żebyście pomogli mi w ułożeniu jakiejś sensownej diety (chodzi o to, co konkretnie jeść i kiedy - ile jeść to już sobie wyliczę). Nie układamy tutaj diet ale pomagamy je korygować!!! Od poniedziałku do piątku wstaję rano o 6. W poniedziałki wracam z uczelni o 19, we wtorki o 14:30, w [...]

[...] z łóżka w odpowiednim ustawieniu) i też machać seryjki. Poszukaj w atlasie, znajdziesz coś dla siebie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do supli, to raczej daj sobie spokój póki co. Ale chyba chucherko z Ciebie Jedz więcej niż do tej pory z naciskiem na białkowe produkty. (Kurak, tuńczyk, twaróg, jajka) i żeby nie szło w bandzioch [...]

[...] Kaiser 5 Liga lub Adidas Copa Mundial - na pierwszy rzut oka brzydkie i nijakie koreczki, w których wyglądzie z czasem się zakoc***esz, a są też bardzo wygodne. Zamierzam sobie jedne lub drugie sprawić na wiosnę, już uzbierałem piniondze. Też mam szeroką stopę i od razu zaznaczam, że zarówno Mystici jak i Total90 przetestowałem na sobie. Te [...]

niedorozwinięty to możesz być ty .. po prostu chce się dowiedzieć jakie kupić korki żeby sobie pograć cały sezon w nich a nie kupić jakieś byle jakie co wystarczą na 2 miesiące. Powiedz mi do czego jest to forum? bo mi się zdaje że do pomocy jak ktoś coś nie wie... :/

[...] sie w miare regularnie. Na początku i bez mega turbo solidnej diety cos pójdzie. Ważne abyś jadł w miarę możliwości dużo i odpowiedniej jakości. w tym miejscu możesz kupić sobie białko. Sprzęt jest ok, można nim już ćwiczyć. Co do snu to tu jest mały problem ponieważ regeneracja jest b. ważna. możesz sobie ewentualnie kupić ZMA np olimpu. [...]

[...] AMD?! Na tą chwilę jest to może dobre jeśli nie planujesz upgrade'u swojego sprzętu, ale jak myślisz - co ma większe możliwości rozbudowy - AMD czy Intel? Teraz możesz kupić sobie np. G530 lub lepszego i3 (czy jak to tam jest), a później będziesz mógł włożyć coś lepszego, a w AMD włożysz coś? Raczej nic. Myślisz, że dlaczego w polecanych [...]

Juz mi wyjasniles wystarczająco.Nie przypuszczałem co to moze znaczyć.Firma jest mi dobrze znana.Ostatnio myslalem czy sobie butów nie kupic z lonsdale ale stylem lacoste na treningi bo bardzo wygodne a lacoste mialem rok temu i są krótko mówiąc wypaśne.Kolege mam dobrego co jest naziolem i lubuje sie w tego typu rzeczach.Zdr.

[...] nastawiła budzenie, wyłożyła ubranie na jutro, naprawiła stojak na buty. Dopisała 3 rzeczy do listy 6 najważniejszych czynności do wykonania. Pomodliła się i wyobraziła sobie, że osiągnęła swoje cele. W tym samym czasie Tata wyłączył telewizor i oznajmił "w powietrze": "Idę spać". Co też bez namysłu uczynił. Coś [...]

[...] %-) ale i dresy fajne ciezko kupic bo sa jak rurki %-) kupil by na pewno cos fajnego, ale niestety nie mam tyle siana zeby dawac po 200zl za spodnie ... no i tak jakos sobie radze, z reszta j**ac garderobe - licza sie mjjjjjeńśnie %-) %-) %-) musialem edytowac bo zle napisalem ostatni wyraz %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu [...]

[...] Lepiej wypić 0,5 litra takiego soku, niż cały karton przetworzonego. Wszelkie soki pasteryzowane (tymbarki i inne podobne) są ubogie w witaminy. Obiad ze stołówki taki sobie, więc dobrze to by było wyrównać pozostałymi wartościowymi posiłkami. Warzywa, które wymieniłeś - to już bogactwo w diecie. Marchew, pomidor, awokado - super [...]

[...] będę dłubać. Rozśmieszył mnie fakt, że w temacie po 10-15 razy padło pytanie: - a jak z efektami białka? bo piszecie tylko o smaku - a skąd wiecie czy to białko ma w sobie to, co piszą w składzie? - a jest smak naturalny? - a kiedy będzie czekolada? - a można to kupić w sklepie? Zaskakuje jak leniwi są ludzie, żeby poświęcić 5 min na [...]

Chce kupić sobie teraz białeczko, co polecacie? Protein Plus, czy Protein Plus v2? Czym się różnią?

ja tak mam jak chce sobie ciuchy kupić idę bez kasy na miasto to bym co drugą rzecz kupił, a jak mam przy sobie kase na zakupy to wszystko h**a warte :]

[...] a 400 metrów wstecz stała policja z suszarką potem dogoniłem gościa i wyprzedziłem go, na jego wysokości zwolniłem coby przyglądnąć się co to za element, nawet nie popatrzył na mnie (jakiś łysol chyba z rodzinką) oj muszę kupić sobie videorejestrator (najlepiej przód+tył), czasami odpalam nagrywanie w janosiku, ale dziś akurat miałem wyłączone

[...] co jezdzi szybciej ;) Normalnie bym odpowiedział, że ten pojazd jeździ szybciej, za kółkiem którego ja siedzę ;) Ale w tym przypadku... Czy, jeżeli dobrze rozumiem, kupić sobie jakiś metronom pływacki, wsadzić za ucho i pracować nad kadencją + siła/efektywność pociągnięć pod wodą? Przepraszam Was, że tak namolnie, ale frustruje mnie to [...]